改善学习力从提高课堂注意力开始

作者:廖旺华 来源: 点击数: 发布时间:2013年11月14日
       11月4日晚,受山东泰山学院附中孙明霞老师的邀请,参加了“孙明霞工作室”举行的网络交流研讨活动,研讨的主题是《如何提高学生的课堂注意力》。我觉得,这个话题确实值得我们老师一起来思考,一起来实践,一起来研究,因为课堂注意力对提高学生课堂听课效率起着重要的地位。为此,从学习心理学角度分享自己学习与思考的成果,期待与同行们进一步交流。
 

 
改善学习力从提高课堂注意力开始
 
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        学习力是学习动力、学习毅力、学习能力和学习创新力的总和,是人们获取知识、分享知识、使用知识和创造知识的能力。我们知道,学生以学为主,学习力是他们取得学业进步的一种力量。从某种意义上,学生的学习力决定了他的学习成效。学习能力是学习力的重要组成部分,它来源于信息加工过程,主要包括注意力、观察力、思维力、记忆力、学习风格等,是学习得以展开和进行的核心。显然,注意力对于提高学习能力处于突出的位置。
        课堂注意力是一个学生学习力的重要体现。我想,提高课堂注意力的方法途径有许多,关键在于加强对学生进行课堂听课方法的辅导。课堂听讲是学生获取知识的重要方式,学生在学校学习,绝大多数时间都在课堂上度过的,所以提高听课的效率就是提高学习效率,谁在这个环节做得出色,谁就掌握了学习的主动权。
       提高听课效率就是提高大脑在45分钟之内的工作质量,涉及到课前预习是否充分,基础知识掌握是否牢固,意志力水平以及注意品质等方面。这就需要学生们讲究科学的听课方法,在如下几个方面进行自我提升,从而达到提高课堂注意力的目的。
        一是掌握预习的有效方法。课前必须对即将学习的内容有一个充分的了解,对相关旧有知识进行回顾,知道重点、难点是什么,自己在哪些问题上需要听老师讲解才能弄懂。我想,带着问题听课,不仅可以提高听课兴趣,还有助于合理安排课堂时间。当然,也就达到了提高课堂注意力的目的。近年来,自己也常常结合学习策略辅导,积极鼓励和指导学生进行课前预习,确实感受到学生课堂注意力明显提高。
        二是提高听课的动机,做到主动听课。有些学生在课堂上漫不经心,缺乏对听讲重要性的认识,以为反正老师讲的书上有,听不听都行,从而缺乏听课的积极性。其实,老师在课堂上的讲解并非只局限于书上知识,会在不同程度上有所扩展,还会与原先学过的知识结合起来,帮助梳理知识体系等。我想,帮助学生充分认识听课的重要意义,就可以提高主动听课的积极性,这样自然也就提高了课堂的注意力。
        三是培养良好的注意品质。注意品质是影响听课效果的一个重要的心理因素。如果注意的稳定性差,就容易出现分心;相反,则能聚精会神地听老师讲解。另外还要合理进行注意的分配,因为课堂上有听、说、看、思、记等多种活动,过于专注某项活动就会忽略其他方面的内容,也不利于获得好的听课效率,所以注意转移的速度也需要相应地调整。这就需要我们老师用心去培养学生的注意品质,不断提高课堂注意力。
        四是养成课堂笔记的好习惯。记笔记不但可以加深记忆,避免遗忘,而且还有助于听课时集中注意力。现在许多学生对记课堂笔记很不重视,甚至不懂怎样去记笔记。因此,我们老师需要督促学生养成记笔记的良好习惯,也可推广优秀笔记的做法,让学生真正学会记笔记,从而提高课堂注意力。
        其实,课堂听课也是一种心理活动。课堂听讲从心理学的角度看,我们老师可以引导学生努力做到下面几点,相信一定能够帮助学生提高课堂注意力:
        一是“专心”。生理学家巴莆洛夫认为,人在聚精会神从事某项活动时,大脑皮层会出现一个兴奋中心,邻近部位则被抑制,大脑的能量大都集中起来供应这个中心的活动,因而这部分的工作效率就会特别高。因此,学习一定要力求做到专心致志。
        二是“主动”。主动性是促进一切学习活动顺利进行的保障。如果不情愿地被动听讲,效果可想而知,这一点与学习动机的激发和维持密切相关。为此,需要引导学生们端正学习态度,明确学习意义,积极主动学习。
        三是“五到”。即人们常说的:“心到、口到、眼到、耳到、手到。”只有多种感官共同参与某项活动,有助于提高大脑的工作效率。一边听课,一边记笔记,再一边思考与记忆,确实比较辛苦,但这样会使大脑在整节课中工作效率都很高,学习效果更好,课堂注意力也会相应提高。
       四是“卫生”。即听课时注意用脑卫生。由于学生每天要听六七节课,大脑的负荷比较重,因此学生要抓紧利用课间休息的时间进行休息,让大脑有一个缓冲的机会。资料显示,积极的体育活动,可以使得工作一节课的大脑,在五分钟就能得到充分的调整。因此,我们必须积极引导学生重视劳逸结合,加强营养摄取,注意科学用脑才能保证繁重学习任务需要充沛的体力和精力。
        课堂注意力除了受到自身因素的影响外,还受到教师的教学行为和班级课堂环境的影响。教师在教学之时所以能够引起学生专心听课,提高课堂注意力,显然需要老师努力做到三个条件:
        一是教师能够把教材讲解清楚,并讲得生动有趣。备课充分,语言幽默,总是能够吸引学生认真听课的。
        二是要教师掌握学习理论与教学原理,并善于激发和维持学生的学习动机。课堂教学方法不断推陈出新,课堂师生互动良好,善于激发学生思考,就能让学生的课堂注意力变得更加持久。
        三是教师能掌握学生的情绪以维持教室的秩序。情绪影响认知过程,也就影响学习效率。在积极的情绪下,学习的效率就能够提高;反之,在消极情绪的影响下,学习的效率就会下降。因此,教师需要培育学生对学习内容的浓厚兴趣,和对学习过程积极主动的态度,就一定能够保持良好的课堂注意力。
 

参考文献:
1、《学校心理辅导实用教程》(贾晓波、陈世平主编,天津教育出版社)
2、《积极心理健康教育》(孟万金著,中国轻工业出版社)
3、《学习心理辅导》(吴增强著,上海教育出版社)
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